Comunicados de imprensa

Cinco conselhos para um uso inteligente do telemóvel durante as férias

Lisboa, 8 de julho de 2021: As férias estão aí, e para a maioria dos portugueses chega o momento de descansar e relaxar, aproveitando os dias de sol e a agenda sem compromissos para desfrutar sem pressas da família ou dos amigos. A Celside Insurance, líder na Europa em seguros para telemóveis, multimédia e dispositivos conectados oferece soluções inovadoras para proteger os dispositivos tecnológicos que fazem parte das nossas vidas, libertando-nos de preocupações para que possamos aproveitar ao máximo cada momento. Por isso, o lema da marca é “live your moments”.

A tecnologia é parte integrante das nossas vidas, e uma ferramenta essencial que nos facilita o dia a dia, seja no trabalho, nos momentos de lazer ou nas nossas relações sociais. Mas todos conhecemos o síndrome da fadiga digital. Sobretudo nesta altura do ano, em que procuramos abrandar o ritmo e conectar com o que realmente importa. Depois de meses a gerir e-mails, responder a mensagens no telemóvel e interagir nas redes sociais, chegou o momento de fazer uma pausa nas notificações e viver cada momento com intensidade e sem distrações. Por isso, no verão e em qualquer altura do ano, a Celside Insurance defende um uso inteligente do telemóvel, que nos permita estar conectados e aproveitar o melhor da tecnologia, sem deixar que tome conta das nossas vidas.

Aqui ficam 5 conselhos para aproveitar o verão ao máximo, e conseguir um bom equilíbrio entre o uso da tecnologia e as experiências no mundo “real”.

 

Desliga as notificações do telemóvel

Um detox digital radical pode ser demasiado drástico, mas durante as férias, o primeiro passo para desligar e conectar com o melhor da vida é mesmo desligar as notificações. Este pequeno gesto evitará as interrupções constantes de mensagens, e aplicações, libertando espaço e tempo para focares naqueles momentos inesquecíveis das tuas férias.

Estabelece horários para responder a mensagens

Começa por avisar os teus amigos e a tua família que não vais estar sempre ligado, para que não se preocupem se não responderes na hora. Depois, estabelece horários para responder às mensagens (por exemplo, ao princípio da tarde e a seguir ao jantar) e reserva alguns minutos do teu dia para responder às mensagens e dar uma espreitadela nas redes sociais.

Coloca o telemóvel em modo voo quando dormes

O sono é retemperador e nada melhor do que as férias para pôr o sono em dia. Dorme descansado colocando o telemóvel em modo voo durante a noite, e volta a estar “on” ao acordar.

Vive os teus momentos, publica depois

Todos gostamos de partilhar nas redes sociais os melhores momentos, e as férias costumam ser ricas em acontecimentos inesquecíveis e paisagens de cortar a respiração. Mas o mais importante é mesmo estar ligado aquilo que estamos a viver, no presente, seja um almoço com amigos ou uma vista deslumbrante. Por isso, foca-te no aqui e agora, vive e regista os teus momentos, e partilha-os depois (naquele momento que reservaste para as mensagens e redes sociais).

Se estás a trabalhar, segue estes conselhos durante o fim-de-semana

Embora a maioria dos portugueses aproveite o verão para tirar alguns dias de férias, nem sempre é o caso. Se fazes parte do grupo de pessoas que trabalham durantes os meses mais quentes do ano, aproveita os dias de descanso semanal para pores em prática esta abordagem mais minimalista da tecnologia e segue estes conselhos durante o fim-de-semana. Bom descanso!